C'est quoi la sexothérapie ?
La sexothérapie vise à traiter les troubles sexuels et à améliorer la santé sexuelle des individus et des couples.
Elle repose sur des méthodes psychologiques et non médicamenteuses pour aider les patients à surmonter des problèmes tels que le vaginisme, trouble de l’érection, l’éjaculation précoce, la baisse de libido ou de désir, l'anorgasmie , les paraphilies etc...
La sexualité est une chose qu'il est important de prendre en considération dans son bien - être émotionnel et physique.
Quelque soit votre orientation , votre genre, rencontrer une difficulté à ce niveau peu parfois être le signe d'un mal-être plus profond.
Il est alors important de pouvoir poser des mots sur vos maux, de parler librement dans un cadre fait pour cela, de libérer le poids qui peu peser sur vos épaules et celles de votre partenaire.
Pour cela des exercices en cabinet et individuels seront utile, apprendre à s'affirmer, à avoir confiance en soi, à découvrir ou redécouvrir son corps et / ou celui de sa/son partenaire.
Savoir communiquer, s'écouter, se redéfinir seront des pistes que j'amènerais en consultation.
Comment j'accompagne en consultation ?
Je m'appuis sur des outils de la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) pour des résultats rapides et concret, complétée par l'Art-thérapie pour libérer les émotions bloquées ainsi que la photo-thérapie si vous avez besoin de figé votre évolution.
Pourquoi aller en Thérapie de couple ?
L'accompagnement de couple dans l'approche sexologique, offre un espace sécurisé pour explorer les préoccupations, les sentiments et les attentes de chacun.e.
Avantages :
* Amélioration de la communication
* Résoudre les conflits
* Renforcer la relation
* Savoir écouter et comprendre l'autre
* Extérioriser le problème
* Définir ou redéfinir les besoins / l'attachement de chacun et de l'entité couple
* Savoir exprimer ses émotions
* Savoir définir ses limites
* construire une sexualité épanouissante
Pousser la porte d'un cabinet de thérapie n'est pas toujours chose facile.
Multiple sont les questions qui peuvent pousser à fuir l'approche thérapeutique. Il est alors important de rappeler que cette espace vise en premier lieu à redonner de la voix à chacun.e.s et redéfinir les besoins de chacun.e.s.. Ensemble nous nous baserons sur la problématique présentée, pour qe je puisse vous proposer des pistes de travail collectives et individuelles, pour que chacun.e.s puisse redéfinir ses limites, ses attentes et créer a nouveau cette bulle sécurisante nommée Couple, quelque soit l'orientation de ce couple.
