Sexothérapie
La sexothérapie vise à traiter les troubles sexuels et à améliorer la santé sexuelle des individus et des couples.
Elle repose sur des méthodes psychologiques et non médicamenteuses pour aider les patients à surmonter des problèmes tels que le vaginisme, trouble de l’érection, l’éjaculation précoce, la baisse de libido ou de désir, l'anorgasmie , les paraphilies etc...
La sexualité est une chose qu'il est important de prendre en considération dans son bien - être émotionnel et physique.
Quelque soit votre orientation , votre genre, rencontrer une difficulté à ce niveau peu parfois être le signe d'un mal-être plus profond.
Il est alors important de pouvoir poser des mots sur vos maux, de parler librement dans un cadre fait pour cela, de libérer le poids qui peu peser sur vos épaules et celleux de votre partenaire.
Pour cela des exercices en cabinet et individuels seront utile, apprendre à s'affirmer, à avoir confiance en soi, à découvrir ou redécouvrir son corps et / ou celui de sa/son partenaire.
Savoir communiquer, s'écouter, se redéfinir seront des pistes que j'amènerais en consultation.
Ce que j'apporte !
En poussant ma porte, je vais vous aider à renouer avec votre pouvoir érotique, avec votre corps et votre esprit.
En chaque femme sommeil une déesse qui à trop longtemps était mise sous bulle , aujourd'hui à l'air Metoo, il est temps de laisser la parole au désir feminin, de réveiller ce qui se cache en chacune de nous afin de reprendre place et équilibre dans cette entité féminine.
Je travaillerais avec les hommes qui sont eux dans une démarche de déconstructions de leur croyances et de leur sexualité.
La performances n'étant plus une priorité mais l'harmonie et la connexion à l'autre oui!
redéfinir son script sexuel, apprendre à jouir pleinement, comprendre le plaisir féminin et masculin.
L'intimité est un univers magique qui s'apprend et s'entretient.
Nourrir son imaginaire érotique, comprendre comment il fonctionne ,quelles sont vos limites, sera important a intégrer pour que l'harmonie et la complicité avec soi même et avec l'autre puise prendre tout son sens.
Le couple
La thérapie de couple dans l'approche sexo, offre un espace sécurisé pour explorer les préoccupations, les sentiments et les attentes de chacun.e.
Avantages :
* Amélioration de la communication
* Résoudre les conflits
* Renforcer la relation
* Savoir écouter et comprendre l'autre
* Extérioriser le problème
* Définir ou redéfinir les besoins / l'attachement de chacun et de l'entité couple
* Savoir exprimer ses émotions
* Savoir définir ses limites
* construire une sexualité épanouissante
Pousser la porte d'un cabinet de thérapie n'est pas toujours chose facile.
Multiple sont les questions qui peuvent pousser à fuir l'approche thérapeutique. Il est alors important de rappeler que cette thérapie vise en premier lieu à redonner de la voix à chacun.e.s et redéfinir les besoins de chacun.e.s.. Cette thérapie se basera sur la problématique présentée, en proposant des pistes de travail collectives et individuelles pour que chacun.e.s puisse redéfinir ses limites, ses attentes et créer a nouveau cette bulle sécurisante nommée Couple, quelque soit l'orientation de ce couple.
Atelier Art -Thérapie
Je propose également des séances d’art-thérapie sexo sous forme d'ateliers de groupe.
Pour renforcer la confiance en soi et travailler sur de la restructuration cognitive ( se libérer de l' auto- jugement, redéfinir son affirmation de soi, repenser ou découvrir sa sensualité , renouer avec son enfant intérieur , oublier le stress etc...)
La photo Thérapie
La photo-thérapie est une méthode thérapeutique qui utilise la photographie comme outil d’expression et de guérison émotionnelle. Elle permet aux individus d’explorer et de traiter leurs émotions, leurs expériences et leurs défis personnels à travers l’objectif.
Cette approche repose sur l’idée que se voir en photo peut aider à mieux comprendre et accepter son image, à renforcer l’estime de soi et à surmonter des complexes. Les séances de photo-thérapie peuvent inclure des portraits, des auto-portraits, et des exercices de visualisation émotionnelle. Le processus permet de se regarder autrement, sans filtre, et de laisser émerger les émotions afin de les identifier, de les accepter et de s’en libérer
La photo-thérapie offre un espace sécurisant et bienveillant où les clientt.e.s peuvent se reconnecter à leur corps et à leur histoire personnelle.
En séance de couple, elle permettra dans le cadre d'un travail thérapeutique en amont, de se redécouvrir, de retrouver ce qui semble être perdu ou oublier dans cette connexion à l'autre.
La douceur, la sensualité, la tendresse et surtout l'amour seront alors célébrer dans un temps qui vous appartiendra.
Je reste à votre disposition, par mail, pour répondre à vos questions .
