C'est quoi la sexothérapie ?
La sexothérapie vise à accompagner lors de troubles sexuels et à améliorer le bien être émotionnel des individus et des couples.
Elle repose sur des méthodes psychologiques non médicamenteuses
pour aider les client.e.s à surmonter des problèmes tels que:
vaginisme, baisse de désir, anorgasmie, ménopause etc...
Mais pas que !
Un problème dans sa sexualité c'est l'arbre qui cache la forêt.
Celle du rapport à soi et aux autres, celle de sa confiance, celle de son autocritique souvent trop rude, celle de ses croyance qui vous limite.
Vous sentez vous enfermée dans votre corps ?
Ressentez vous le besoin de pousser un grand cris de ras le bol ?
Voulez vous vous sentir désirable ?
Avez vous besoin de faire le point sur vos besoins ?
Désirez vous retrouver un équilibre en traversant la ménopause ?
N'en aavez vous pas marre de subbir vos émotions ?
Quelque soit votre orientation , votre genre, ensemble nous pouvons dire STOP à
ce mal-être plus profond.
Il est alors important de pouvoir poser des mots sur vos maux, de parler librement
dans un cadre fait pour cela, de libérer le poids qui peu peser sur vos épaules et celles
de votre partenaire.
Je suis là pour vous permettre d' apprendre à vous affirmer, à avoir confiance en soi,
à découvrir ou redécouvrir votre corps et / ou celui de sa/son partenaire.
Comment j'accompagne en consultation ?
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Un voyage en trois étapes
Mon accompagnement est conçu comme un passage vers une éclosion de vous même,
mêlant la parole a l'image pour une transformation durable.
1. La Rencontre
Tout commence par un espace de parole sécurisé. Ce premier rendez-vous nous permet
de mettre à plat vos besoins et d'identifier la racine de vos blocages.
2. Le Cheminement
Au fil des consultations, nous travaillons activement à renforcer votre confiance et
à dénouer vos problématiques sexuelles ou relationnelles.
Pour cela je peux utiliser des outils basé sur la TCC (thérapie cognitive et comportementale)
Pour du concret et des résultats visibles rapidement. mais aussi proposé de l’Art-thérapie
pour laisser s'exprimer ce que les mots ne parviennent pas toujours à dire et libérer
vos émotions bloquées.
3.L’Ancrage
L’originalité de mon approche ? L'approche photo-thérapie.
Plus qu'une simple photo, c'est un acte thérapeutique puissant qui vient figer votre évolution.
Cette séance n'est pas obligatoire, je la propose, elle sert à ancrer physiquement votre
nouvelle identité, à valider votre parcours et à porter un regard fier et réconcilié sur votre singularité.
Ma spécialisation : Les sexualités alternatives et créatives et l'accompagnement
des femmes.
Osez une sexualité créative et singulière ! (Kinks en anglais.)
Osez revendiquer votre droit au plaisir.
Osez jouir tout simplement !
Loin des injonctions et de la performance, je vous propose d'explorer une
sexualité sensorielle et libérée. Mon approche s’adresse à celleux qui souhaitent sortir du
cadre normatif pour redéfinir leur plaisir et comprendre les mécanismes de leur désir.
Là où certain.e.s voient des tabous ( BDSMK, libertinage, polyamour ...), je vois des
espaces de liberté.
Certain public telque les Neuro Atypique trouverons alors une écoute et ou pistes pour
nourrir, découvrir, comprendre leur vision de la sexualité.
Ensemble, nous déconstruisons les blocages pour passer d'une sexualité "classique",
parfois pénétro-centré et contraignante ( exemple à la ménopause ou
lors de douleur vulvaire ...), à une rencontre authentique avec vos sensations.
Réappropriez-vous votre image, stimulez votre imaginaire et ressentez votre corps.
Pourquoi aller en Thérapie de couple ?
Votre désir est partie en voyage sans vous ?
Vous ne vous parlez presque plus ?
Vous avez des envies de nouveautés dans votre relation mais ne savez comment
les exprimer à l'autre ?
Vous vous ennuyez et désirer trouver d'autre forme de plaisir ?
Vous fuyez le lit de peur de devoir de justifier votre perte d''envie ?
Vous ne comprenez pas pourquoi vous n'avez plus envie ?
La thérapie de couple est là pour vous permettre de redonner de la voix à chacun.e.s.
De redéfinir les besoins de chacun.e.s.
Ensemble je vous aide à :
* Améliorer de la communication
* Résoudre les conflits
* Renforcer la relation
* Savoir écouter et comprendre l'autre
* Extérioriser le problème
* Définir ou redéfinir les besoins et ses limites
* Savoir exprimer ses émotions
* Construire une sexualité épanouissante
Pousser la porte d'un cabinet de thérapie n'est pas toujours facile mais rester dans
le silence gangrène d'avantage la relation jusqu'à épuisement.
Ensemble nous évoluerons à votre rythme sur la problématique, quelque soit
l'orientation de votre couple.